Pasatiempo

Published on diciembre 15th, 2021 | by Esencia de Antes

10 canciones para escuchar mientras entrenas

La música es un estimulante cerebral comprobado y nos potencia nuestra energía y ánimo mientras hacemos ejercicios. Te mostramos las 10 mejores canciones para escuchar mientras entrenas.

Se trata de letras relajantes que te ayudarán a llevar el ritmo y dejar la pereza de lado. Con estos temas tendrás la sensación de poder hacer muchas cosas y, entre ellas claro, hacer ejercicios. Esta lista de canciones te llenará de energía en el gym. ¡Toma nota!

1.- Survivor – Eye of the tiger

La banda sonora de Rocky Balboa es por siempre recordada y se ha convertido en un clásico para hacer deporte. Este tema promocionado en 1982 tiene una gran fuerza y en el videoclip, se combina con las escenas de Sylvester Stallone entrenando dan una gran inspiración para finalizar esta serie de abdominales.

“Rising up, back on the street
Did my time, took my chances
Went the distance, now I’m back on my feet
Just a man and his will to survive” …

2.- Criminal – Natti Natasha

Natti interpretó este tema junto a Ozuna por primera vez en 2017. El ritmo de la canción resulta un excelente compañero a la hora de realizar una serie para tonificar los brazos. 

“Tú me robaste el corazón como un criminal
Bebé yo no puedo negarlo
Esto que siento por ti no puede ser legal, ah
Criminal, cri-criminal
Tu estilo, tu flow, baby muy criminal
Criminal, uh criminal ah
Criminal, cri-criminal
Tu estilo, tu flow, mami muy criminal
Criminal, cri-criminal ah”…

3.- Salomé – Chayanne

Este tema del intérprete puertorriqueño está lleno de buena vibra y energía al máximo. Invita a mover el cuerpo y eso es lo que necesitamos para hacer ejercicio.

“Es que tu cintura, mi sutil locura
Me vas atrapando, me vas elevando
Y es que está en tu cuerpo, nena, que respira vida, nena
Y es que tienes todo en esta vida pa’ gozar..
Baila, que ritmo te sobra, baila que báilame
Acércate un poquito Salomé
Baila, que ritmo te sobra, baila que báilame
Regálame tu hechizo de mujer”…

4.- Tu foto del DNI – Aitana

El ritmo acompaña a esta rola de una forma contagiosa que hace ligera nuestra rutina en el gimnasio.

“Es que estoy un poco loco de ti
Miro tu carita antes de dormir
Y me gustan to’as tus fotos
Y me gusta hasta tu foto del DNI” …

5.- El Chisme – Carlos Baute, Chenoa

Dos extraordinarios cantantes unen sus voces en un mismo tema que tiene un sonido perfecto para acompañar nuestro entrenamiento.

“A tu salud celebraré
Que ya pasó, que ya se fue
Todo el dolor, todo el amor
Que el chisme aquel nos provocó
A tu salud celebraré
Que ya pasó, que ya se fue
Todo el dolor, todo el amor
El chisme aquel” …

6.- Imposible – Luis Fonsi

El puro sabor y la energía que necesitamos podemos obtenerlos en esta canción ideal para hacer ejercicios con buen ánimo.

“Es imposible que te quiera como yo (no)
No hay nadie que te quiera como yo (como yo)
Déjame que te cambie la suerte
Es imposible que te bese como yo (no)
No hay nadie que te bese como yo (como-como yo)
Para mí es imposible perderte”…

7.- No hay más que hablar – Morat

Los despechos o mal de amores también tienen ritmo para ejercitarnos y este tema es una muestra de ello.

“Recuerda, fue tu decisión
Montar tu vida en ese avión
Tengo testigos, me convertiste en tu enemigo
Si hay tantos peces en el mar
¿Hoy por qué vuelves a buscar algo conmigo?
Si ya acepté no estar contigo” …

8.- Con la luna llena – Melendi

Profundidad y movimiento en una misma canción pueden sentirse con la letra y el sonido de esta canción.

“Porque te quiero como el mar quiere a un pez que nada dentro
Dándole de respirar, protegiéndolo del viento
Porque te quiero dibujar, desnuda en el firmamento
Pa’ hacer todavía ma’ bonito, ma’ bonito el universo”…

9.- Libertad – Nil Moliner

La mente se libera con esta canción y el cuerpo se pone ligero para trabajarlo mientras la escuchamos.

“Soy como el aire que va a toda velocidad
Solo estoy yo y mi caminar
Soy como el cielo que revienta de repente
Una explosión, una bomba nuclear
Soy como el aire que revienta contra el mar
Y va gritando contra el viento
Rompiendo todos los esquemas de mi piel
Una explosión de euforia y libertad” …

10.- Mi gente – J Balvin

Se trata de un tema lanzado en 2017. El reguetonero colombiano despierta e inyecta energía a través del ritmo de esta canción.

“Si el ritmo te lleva a mover la cabeza
Ya empezamos como es
Mi música no discrimina a nadie
Así que vamos a romper
Toda mi gente se mueve
Mira el ritmo cómo los tiene
Hago música que entretiene
El mundo nos quiere, nos quiere, me quiere a mí” … 

Ahora que tienes tu playlist para entrenar, no hay excusas para poner en movimiento el cuerpo y comenzar un estilo de vida activo y saludable. ¿Te animas?


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